Постоянная тревога, негативные мысли, беспокойство. Дело дошло до таблеток и визитов к психиатру с диагнозом “депрессия” и “невроз”. Сложно работать, мысли путаются, делать ничего не хочется. Нет понимания кем быть и что делать в жизни. Случайные заработки на низкоквалифицированных подработках - написание текстов, базовый дизайн сайтов и пр
Тревога ушла, появилась ясность и понимание, куда идти и что делать. Понял и сформулировал свою уникальность, нашёл свой талант: продажи. Запустил проект по созданию продающих сайтов, за первый же месяц получил 4 заказа на общую сумму 620 т.р. Появилась энергия и силы на новые свершения, в планах - открытие собственного бизнеса.
Заниженная самооценка, постоянная попытка доказать собственную значимость. Проекты быстро заканчивались, часто с минусом в финансах. Путаная речь, сложности с формулировкой собственных мыслей, особенно на людях. Сильный страх публичных выступлений, вплоть до панических атак. Общее ощущение - жизнь не складывается, “я какой-то не такой”, “со мной что-то не так”
Увидел и трансформировал свои страхи, корнями уходящие в детство и отношения с родителями. Перестал жить “для других” и начал замечать свои собственные цели и ценности и смог на них опереться. В результате из жизни ушёл хаос, и появилась структура и возможность последовательно строить своё будущее. Ушёл страх общения с людьми - смог выступить перед большой аудиторией предпринимателей по теме криптовалют, запустил консалтинг в этой сфере, получил первых клиентов и положительные отзывы.
Регулярный беспричинный страх, переходящий в панические атаки. Неспособность регулярно работать, депрессия, непонимание того “кто я и зачем я нужна”. Пробовала себя в коучинге, в дизайне, в репетиторстве - ничего не получалось, не было клиентов и желания что-то делать. Проблемы в отношениях - к 31 году ни одного серьезного партнера, все отношения быстро заканчиваются. Ощущение что не хочется жить и ничего не получается.
Стали понятны причины страхов и панических атак, а также источник проблем в отношениях. Осознала, что сама является источником напряжения в отношениях с мужчинами, поскольку требует от них того, чего не может сама дать. Проработала свои автоматизмы, научилась больше давать и меньше требовать. Сейчас уже полгода в конструктивных отношениях, думает о переходе на более серьезный этап. Устроилась на постоянную работу маркетологом на самую высокую в жизни зарплату в 220 т.р. в месяц, планирует стать директором по маркетингу.
Родилась в богатой семье, всё было легко, получила образование в Европе. Но радости не было, ничего не хотелось делать, ходила по вечеринкам, тратила деньги, не чувствовала себя живой. Рано пристрастилась к алкоголю и наркотикам, пыталась заглушить внутреннюю пустоту. Две попытки самоубийства, хаотические отношения, ощущение что жизнь - это дурной сон
Увидела собственную ценность и осознала важность своего пути. Отделила себя от родителей и их целей, и поставила свои собственные. Несколько месяцев не употребляет никакие стимуляторы, даже кофе. Занялась профессионально танцами, которые бросила в детстве, но всегда чувствовала к ним тягу и способность. Танцует в подтанцовке мюзикла, начала встречаться с партнёром по танцевальному коллективу. Первый раз в жизни испытывает радость и желание жить.
Измотал себя требованиями к дисциплине и результатам. Постоянная нелюбовь к себе, самокритика, злость от того что не удается достичь нужного дохода и положения в обществе. Работа режиссером не приносила нужного дохода. Очень страдал от отсутствия постоянных отношений, но считал что не достоин любви и поэтому никогда не найдет партнера. Походы к психоаналитику только усугубили ситуацию, вызвали еще большую злость на себя и на родителей
Осознал глубинные причины своих проблем, кроющиеся в автопрограммах, заложенных матерью. Злость и самокритика ушла, вернулись силы и энергия. Переехал в Тайланд, обучился на психотерапевта, стал помогать людям с похожими проблемами. Сейчас в онлайне работает с несколькими десятками клиентов, имеет стабильный доход от нового любимого дела. Понял, что находился в иллюзиях по поводу отношений, и хочет какое-то время побыть один и прислушаться к себе. Состояние - ровное, стабильное, радостное.
После рождения второго ребенка набрала 30 кг лишнего веса. Нелюбовь к себе, ухудшение отношений с мужем, раздражение на детей. Ушла с работы бухгалтером в крупной компании, чтобы заниматься ребенком, в итоге окончательно почувствовала себя ненужной. Ощущение, что жизнь прошла, и лучшие годы уже не вернуть. Разъехалась с мужем из-за постоянных конфликтов, находилась на грани развода.
Увидела свои положительные стороны и таланты. Поняла, что лишний вес был ответом на тревогу и нелюбовь к себе. Стала больше двигаться и меньше заедать стресс, похудела на 6 кг. за месяц, поверила в себя. Вернулась на полставки на работу, где её ждали и ценили. Сменила гардероб, по-новому взглянула на себя и своё тело, снова почувствовала себя желанной и нужной, на фоне чего наладила отношения с мужем и проживает с ним “новый медовый месяц”.
Топ-менеджер в крупной нефтяной компании. Постоянный стресс, агрессия на подчиненных и домашних. Несколько раз ввязывался в драки на ровном месте - на светофоре, в баре, в лифте. Неконтролируемая агрессия, ухудшение отношений как в коллективе, так и дома. Начал пить, иногда уходил в запой на несколько дней, что негативно сказывалось на репутации. В итоге оказался на грани увольнения, плюс с похмелья ошибся и потерял крупную сумму денег на неудачных инвестициях
Увидел и научился контролировать источники своей агрессивности, уходящие корнями в детский опыт. Взял серьезный курс на развитие осознанности и минимизировал негатив в своей жизни. Окружающие в один голос говорят - “Петю как подменили”. Перестал пить, потому что “больше нечего стало заливать”. Сделал инвестиции из хобби работой, перейдя на ещё более серьезную должность в крупный инвестиционный банк. Считает главным успехом ноль конфликтов за полгода.